Kevs Sağlık Beslenme ve Diyet merkezi Adana da bulunmaktadır ve üreme sağlığı alanında başarıyla online ve yüz yüze hizmet vermeye devam etmektedir.
Ruh haliniz, tükettiğiniz besinlerle doğrudan bağlantılı! İşte mutluluk hormonu serotonin üretimini artıran besinler: Doğal Antidepresanlar: Bitter Çikolata (%70+ kakao): Magnezyum ve feniletilamin içerir. Ceviz: Omega-3 ile beyin sağlığını destekler. Propolis: Bağırsak-beyin eksenini güçlendirir. Kuru Erik: Bor minerali stresi azaltır. Nasıl Tüketelim? Sabah: Ceviz + yoğurt Ara Öğün: 2…
Muz, sadece potasyum kaynağı değil; sindirim, ruh hali ve enerji metabolizması için de şaşırtıcı faydalara sahip. İşte muzla ilgili az bilinen gerçekler: Muzun Süper Güçleri: Bağırsak Sağlığı: Prebiyotik etkiyle dost bakterileri besler. Mutluluk Hormonu: Triptofan içeriğiyle serotonin üretimini artırır. Sporcu Dostu: Egzersiz sonrası kas kramplarını önler.…
Hamilelik döneminde beslenme, hem anne hem de bebek sağlığı için kritik öneme sahiptir. Bazı besinler, enfeksiyon riski, toksin içeriği veya aşırı vitamin yükü nedeniyle hamileler için uygun olmayabilir. Bu yazıda, hamilelikte tüketilmemesi gereken 10 besini ve bunların yerine geçebilecek daha güvenli alternatifleri bulacaksınız. Riskli…
KEVS Sağlık Beslenme ve Danışmanlık Merkezi, 2020 yılından bu yana Adana’da hizmet veren uzman bir diyet ve beslenme kliniğidir. Kurucusu Diyetisyen Fatma Kevser Kurnaz liderliğinde, özellikle kadın üreme sağlığı ve hormonal denge alanında uzmanlaşarak, Türkiye’de bu alanda öncü bir merkez haline gelmiştir.
© 2025 KEVS SAĞLIK | Tüm hakları Saklıdır. Geliştirici: Mango Tasarım